{
    "title": "Dilde Aft Yarası",
    "image": "https://www.yara.gen.tr/images/dilde-aft-yarasi.jpg",
    "date": "23.01.2024 06:52:23",
    "author": "Zelal Güvenç",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Dilde aft yarası,</b> dilde çıkan aft yaraları, yemek yerken acı verirken, konuşma esnasında da bazı zorluklara sebebiyet verebilmektedir. Sıvı tüketiminde de bazı problemler çıkaran dil yaraları kısa bir sürede geçebilmektedir. Vücutta bulunan B12 vitamin eksikliğinden de kaynaklanan dil yaralarına aynı zamanda sinir, streste sebebiyet verebilmektedir. Sigara kullanımının fazla olması da dil yaralarını tetiklemektedir. Acı, baharatlı ve gazlı içecekler dil yaralarının iyileşmesini geciktirdiği gibi belli seviyelerde acılar da yaşatabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Dilde aft yarası nasıl iyileşir? D</b>ilde çıkan aft yaralarının iyileşimi için hekim kontrolüne gidebileceğiniz gibi, evde de kendi imkânlarınızla kendi doktorunuz olabilirsiniz. Öncelikle sigara kullanıyorsanız sigarayı azaltmanız gerekmektedir. Stresten uzak daha sakin mekanları tercih ederek beynen ve fiziken bünyenizi dinlendirmelisiniz. Süt, yumurta, peynir, tavuk, et ve yoğurt tüketmeye özellikle dikkat etmelisiniz. Bu yapılması gerekenler dışında özellikle uygulamanız gereken bazı durumlar da bulunmaktadır. Bunları şu şekilde sıralayabilir;</div><div><ul><li>Sigara kullanımını ciddi bir seviyede azaltmak,</li><li>Baharatlı, acı ve gazlı içeceklerden uzak durmak,</li><li>Stresli ortamlardan olabildiğince uzak kalmak,</li><li>B12 vitamini eksikliği varsa, bu eksikliği tamamlamak,</li><li>Kansızlık gibi bir probleminiz varsa eğer kansızlığı giderme,</li><li>Ağız ve diş temizliğine dikkat edip özen gösterme.</li></ul><div><b>Dilde aft yarası bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir,</b> dilde çıkan aft yaraları için belirli bir ilaç tedavisi yoktur. Yara iyileştirici krem ve hazır gargara dışında başka bulabileceğiniz ilaç bulunmamaktadır. Ancak evinizde çok hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz gargara ve yiyebileceğiniz bitkilerden örnekler vermek istiyorum. Dilde çıkan aft yaraları için evde tedavi yöntemleri;</div><div><ul><li>Bir çay bardağı su içerisine, iki yemek kaşığı tuzu ilave ederek karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı günde iki veya üç kez olmak üzere gargara şeklinde kullanarak ağzınızdan yutmayacak şekilde geri boşaltın.</li><li>Diğer bir yöntemimiz ise sirkeli su. Bir çay bardağı suyun içerisine yarım çay bardağı sirke ilave edip yine aynı şekilde gargara şeklinde kullanınız. Günde iki kere kullanmanız yeterli olacaktır.</li><li>Bir diğer gargara yöntemimiz ise karbonatlı su yöntemi. Bir çay bardağı suyun içine iki tatlı kaşığı karbonat ilave edip karıştırın. Bu karışımı da yine aynı şekilde gargara şeklinde kullanınız. Bu yöntemi de günde iki kere kullanmanız yeterli olacaktır.</li><li>Yöntemlerimizden bir diğeri de maydanoz. Maydanozu yiyebileceğiniz gibi bir miktar suda kaynatıp oluşacak olan suyunu içebilirsiniz. Dilerseniz gargara şeklinde de kullanabilirsiniz.</li><li>Kahvaltıda kullandığımız çay, yeşil çay çeşitleri ve adaçayı da dildeki aft yaralarına çok iyi gelmektedir. İsterseniz içebilir, dilerseniz de diliniz üzerinde bulunan yara üzerine ıslatıp bir on dakika bırakabilirsiniz.</li><li>Meyan kökü çayı da dilinizdeki aft yaralarına iyi gelecektir. Bunu tüketirken tadından hoşlanmazsanız bu çağı da gargara şeklinde kullanabilirsiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}